为何甲状腺结节更偏爱女性？三大诱因不容忽视
河青新闻网讯 干啥啥不行，生气第一名！人类的生气门槛为什么越来越低了？“一点小事没合心意，就气的当场发狂，事后想想，至于生这么大气吗？”很多人反映，近年来自己变得越来越爱生气了，殊不知，生气的门槛越低，甲状腺承担的风险越大，同时甲状腺出问题时，你就会变得更容易亢奋、生气。今天，河北省胸科医院内分泌科主任殷智晔跟您聊聊“生气”与“甲状腺”之间的哪些事儿。
甲状腺位于喉结下方2-3厘米处，形似蝴蝶，其分泌的甲状腺激素，既与糖、蛋白质、脂肪等代谢相关，又与人的情绪波动有关。殷智晔介绍，甲状腺激素多了会引起甲亢大脑供血供氧充足，交感神经过度兴奋，表现为心慌、怕热、腹泻、失眠、眼球突出、情绪激动等，甚至会导致女性月经失调或闭经；甲状腺激素少了会引起甲减大脑细胞代谢慢、交感神经无法兴奋，表现为抑郁、怕冷、乏力、便秘、记忆力减退、眉毛稀疏脱落等。
关于甲状腺结节，殷智晔表示，甲状腺结节是甲状腺内长出的一个或多个实性或囊性的肿物，通常长在气管两侧。大多数患者没有明显症状，一般是被医生临床触诊时才发现。甲状腺结节常见病因包括碘缺乏或碘摄入过量、病毒或细菌感染引起的炎性病变、家族基因遗传或自身免疫功能发生紊乱、儿童期头颈部接受过辐射、情绪焦虑、抑郁及高龄人群、肥胖者等。
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甲状腺容易被体内激素水平影响，所以生气和甲状腺结节互为因果的关系。“生气”虽然不会直接导致甲状腺疾病，但会让体内激素分泌异常，从而牵连甲状腺。而当甲状腺出了问题时，人就会变得更容易亢奋、生气。相关数据显示，甲状腺结节当中，良性结节占绝大多数，恶性肿瘤大约只占5%。殷智晔提醒，体检报告上3级及以下的结节，一般定期复查即可；如果是4a级及以上的结节，患者需要进行穿刺以确定良恶性并定期随访，若连续复查3-4次，结节无明显变化，则一般良性。
同时，甲状腺结节多见于中青年人群，相关数据显示，女性的发病率是男性的2-4倍。殷智晔表示，首先，由于月经、妊娠、哺乳等影响，女性对甲状腺素需求大、激素水平波动大，更易使甲状腺“过劳”；其次，女性面对“生育压力、家庭压力、职场压力”三重奏，更容易出现情绪失控、免疫调节异常。另外，很多女性采取极端的节食减肥、饮食不规律等导致营养没跟上，身体代谢紊乱。
关于如何保护好甲状腺，殷智晔提出以下几点建议：
1.远离放射源和电离辐射。拍X光片时，尽量避开甲状腺部位。但手机、电脑等电子产品都属于非电离辐射，不用太担心。
2.作息规律，适量运动。少熬夜、少生气，保持劳逸结合的生活方式。
3.适当的碘摄入。适量食用碘盐、海带等，每人每日食盐量不超过5克。但结节伴有甲亢的患者，需要限制碘的摄入。
4.注意饮食，避免服用一些特殊药物。多吃新鲜的蔬菜水果，少吃腌制、辛辣、肥腻食品。避免服用减肥药等。
5.定期检查甲功
35岁+的成年人尤其女性最好每5年做一次甲状腺功能检查和甲状腺彩超。妊娠女性必须进行甲状腺功能检查。
文/河青新闻网记者侯明怡 通讯员霍梦雨|频道主编王海霞|频道监制陈雪
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